موسسات کنکورداوطلبان را درتوهم قبولیِ رشته‌های پرطرفدار فرو می‌برند
تاریخ انتشار: ۵ مرداد ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۸۷۵۰۲۰۴
وهاب اصغری مدرس کنکور و دبیر دبیرستان سمای 2 پسرانه تهران در گفت وگو با خبرنگار گروه دانشگاه ایسکانیوز، درباره لزوم برنامه ریزی دقیق داوطلبان در چند روز باقی مانده تا کنکور اظهارکرد: همیشه و در هر رقابتی، دقیقه های پایانی و دورهای آخر، مهمترین و سرنوشت سازترین زمان ها هستند، که در اصطلاح عامیانه به عاقبت به خیر شدن معروف است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
وی افزود: در حوزه موفقیت در کنکور نیز ماجرا به همین شکل است؛ به طوری که باید پایان خوب داشته باشیم تا در این رقابت هم به نحوی عاقبت بخیر شویم و به نتایج خوبی دست پیدا کنیم. به بیان دیگر این روزهای پایانی بسیار مهم و تعیین کننده هستند و داوطلبان باید برنامه ریزی دقیق داشته باشند.
اصغری ادامه داد: مهمترین کار در این روزها، مرور سریع درسنامه‌ها و زدن تست به منظور افزایش تسلط و رفع نقطه ضعف‌ها است. با این کار، علاوه بر تثبیت درصدهای گذشته، آرام آرام درصدها نیز افزایش می‌یابند و داوطلب به آمادگی کافی دست پیدا خواهد کرد. در این بازه زمانی که تا کنکور مانده است، داوطلب باید با تقسیم انرژی خود و همچنین زمانبندی مناسب، بتواند تمام مطالبی که برای رسیدن به درصدهای مورد نظر خود، هدف‌گذاری کرده را "هفته ای یک بار مرور کند". پس تقریباً در هر روز بین ٨ تا ١٢ ساعت مطالعه و تست زدن لازم است.
این مدرس کنکور تصریح کرد: نکته مهم این است که داوطلب تمام مسئولیت پیروزی و یا احتمالا شکست خود را شخصا بپذیرد و با تکیه بر وعده‌های موسسات مختلف که گاها فقط هدف مالی دارند، به دنبال اعتماد بنفس کاذب نباشد. او باید به توانایی های خود تکیه کند و با هدف‌گذاری معقول و همچنین تلاش کافی، اعتماد به نفس واقعیِ لازم برای جلسه آزمون را کسب کند.
وی یادآور شد: داوطلب باید بداند که قبولی در هر رشته ای نیازمند داشتن سواد و مهارت کافی است و قبولی در رشته‌های پرطرفدار مانند برق، پزشکی و حقوق و ... در دانشگاه های خوب، با فقط یک یا دوماه درس خواندن و پرداخت هزینه های گزاف در موسسات مختلف، ممکن نیست. متاسفانه می‌بینیم که برخی موسسات با رویکرد کاسبکارانه، داوطلب را در توهم قبولی در رشته‌های پرطرفدار فرو می برند و فقط به فکر درآمد خود هستند و مجال مواجه شدن با واقعیت را به داوطلب نمی‌دهند.
اصغری در پایان خاطرنشان کرد: هرچقدر داوطلب بازی دوستانه بیشتری انجام دهد، به موفقیت و قبولی نزدیک تر است. پس آزمون‌های جامعی که فضای کنکور را برای داوطلب شبیه سازی کنند، بسیار مهم و مفید خواهند بود.
انتهای پیام/
108 / 167 کنکور سراسری کنکور99 وهاب اصغری موسسات کنکور راهکارهای افزایش رتبه دبیرستان سما2منبع: ایسکانیوز
کلیدواژه: کنکور سراسری کنکور99 موسسات کنکور دبیرستان سما2
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.iscanews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسکانیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۸۷۵۰۲۰۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
سم زدایی کبد با نخوردن این خوراکی پرطرفدار !
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از صدا و سیما، اشتیاق ما برای مصرف شیرینی همیشه وجود دارد، اما مصرف شکر طول عمر را کاهش می‌دهد. به خاطر داشته باشید که همه شکرها بطور یکسان مضر نیستند و شکر سفید تصفیه شده، نوعی است که می‌تواند به طور جدی بر سلامتی تاثیر بگذارد. مهم است مضرات مصرف شکر را بدانید و اینکه چه تاثیر منفی روی بدن دارد.
وضعیت بدن بلافاصله بعد از ترک قند و شکربسیاری از افراد میزان مصرف قند خود را بسیار ناچیز می‌دانند در صورتی که مصرف آن‌ها بسیار بیشتر از آنچه است که تصور می‌کنند.
پس از یک ساعت: شکر اعتیاد آور است و واکنش دوپامین را در مرکز مغز، مانند یک دارو فعال می‌کند.
بسته به مقدار شکری که روزانه مصرف می‌کنید، ممکن است تغییرات مختلفی در سطح قند خون، عرق ریختن، لرزش، افسردگی، گرسنگی را تجربه و با مصرف سبزیجات تازه، فیبر، منابع پروتئینی ضد التهاب و چربی‌های سالم با این نشانه‌ها مقابله کنید.
بعد از یک روز: یک روز پس از قطع مصرف شکر شاید برایتان سخت باشد و ممکن است علائمی از جمله سردرد و افت در سطح انرژی را تجربه کنید. اما بدن شروع به التیام می‌کند و شکر میکروارگانیسم‌های مضر، مانند، کاندیدا را تغذیه می‌کند که با رشد بیش از حد می‌تواند سلامت دل و روده را تحت تاثیر قرار دهد.
قطع شکر فرآوری شده به حفظ آن میکرو ارگانیسم‌ها کمک می‌کند.
بعد از یک هفته: وقتی مصرف شکر را برای یک هفته کنار می‌گذارید بدن شما به سرعت شروع به ترمیم و بهبود در سطوح انسولین و واکنش‌های التهابی می‌کند.
ظرف مدت ۷۲ ساعت، از آنجا که سطح انسولین شروع به تثبیت می‌کند، هورمون‌های دیگر (مانند آن‌هایی که در ذخیره سازی چربی دست دارند) نیز به سطوح نرمال باز خواهند گشت که به شفافیت پوست و کاهش پف صورت می‌انجامد.
بعد از یک ماه: افزایش اشتها و وزن و عفونت‌های قارچی و التهاب مفاصل همگی جز مواردی هستند که به دلیل مصرف زیاد شکر ایجاد می‌شود. اما با ترک مصرف شکر شاهد کاهش وزن طبیعی، سلامت شکم و مغز خواهید بود.
بعد از شش ماه: با ترک مصرف شکر حدود شش ماه علاوه بر ثبات قند خون، کاهش وزن به سلامت کلی خواهید رسید و ریسک ابتلا به دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی و پیری زودرس کاهش می‌یابد.
ترک قند و شکر می‌تواند تاثیر مثبتی بر سلامتی قلب و بدن بگذارد.
بهبود سطح انرژی: بسیاری از افراد نوشیدنی‌های قندی شیرین، نوشیدنی‌های انرژی زا، و نوشیدنی‌های حاوی شکر را زمانی که احساس می‌کنند به انرژی بیشتری نیاز دارند، می‌نوشند. با این حال، مطالعات نشان داده اند که مصرف قند بیش از حد در بدن می‌تواند باعث اختلال در فعالیت‌های روزمره شود.
مصرف زیاد شکر توانایی بدن را برای حفظ ذخایر انرژی آن تا جایی که ممکن است، مسدود می‌کند پس با ترک این عادت از آسیب‌های این چنینی در امان خواهید بود.
سلامت قلب: طبق تحقیقات منتشر شده در ژورنال انجمن قلب آمریکا، کاهش مصرف شکر نیز خطر ابتلا به سکته قلبی را کاهش می‌دهد.
محافظت در برابر سرطان: مطالعات متعددی در سراسر جهان نشان داده اند که شکر مواد غذایی سلول‌های سرطانی را تامین می‌کند؛ بنابراین اگر مصرف قند را کاهش دهید یا متوقف کنید، ممکن است به جلوگیری از انواع مختلف سرطان کمک کنید.
علاوه بر این، با ترک مصرف شکر می‌توانید گسترش و تکثیر سلول‌های بدخیم را متوقف سازید.
محافظت از کبد: فروکتوز و گلوکز می‌توانند منجر به تجمع سموم در کبد شوند، مشابه آنچه در زمان نوشیدن بیش از حد الکل رخ می‌دهد.
متخصصان توصیه می‌کنند که سم زدایی کبد بطور متناوب ریسک ابتلا به مشکلات کبد را کاهش می‌دهد.
بهبود خواب: مصرف شکر می‌تواند باعث کاهش سطح انرژی شود. هم چنین می‌تواند خواب شما را مختل کند.
افرادی که از مصرف شکر پرهیز می‌کنند به سرعت متوجه می‌شوند که بهتر می‌خوابند.
جوان سازی پوست: مصرف مقدار زیادی شکر می‌تواند با تولید کلاژن و الاستین که دو منبع پروتئین اصلی پوست هستند، اختلال ایجاد کند.
در دراز مدت قند بیش از حد می‌تواند باعث پیری زودرس و دیگر بیماری‌های پوستی شود.
کنترل وزن: غذاهای قندی شامل مقادیر بالایی از چربی ها، کربوهیدرات‌ها و کالری بالا هستند که می‌تواند باعث افزایش وزن شود.
حدف شکر از رژیم غذایی روزانه شما به محدود کردن این مواد کمک می‌کند و رسیدن به یک وزن متعادل و سالم را آسان‌تر می‌سازد.
بهبود هضم: با کاهش مصرف شکر، سیستم گوارشی برای پردازش غذا بهبود می‌یابد. این کار به جلوگیری از یبوست و مشکلات مربوط روده به کمک می‌کند.
احساس رضایت: مطالعات مختلف نشان داده اند که مصرف زیاد شکر باعث مقاومت در برابر لپتین می‌شود، هورمونی که به مغز پیام می‌دهد شما سیر هستید.
سلامت بهتر دندان: باکتری موجود در دهان با مصرف قند رشد می‌کند. خوردن بسیاری از غذاهای شیرین احتمال پوسیدگی دندان و دیگر مشکلات دندانی را افزایش می‌دهد.
با توقف مصرف قند به بهبود سلامت دندان‌ها و لثه کمک کنید.
تصاویر پدر ساواکی مهران غفوریان